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正确吃枸杞,生活更健康

来源: 2016-04-20 作者:  浏览次数:1950
枸杞吃法
    想要生活更健康,枸杞缺不了。我们知道枸杞是名贵的中药材,本身营养价值极高,有清肝明目、补气养肾、延缓衰老等功效。买了枸杞之后,我们一般都会拿来泡水喝。不过,枸杞本身是一味中药,就会有一定的禁忌,有些人是不适合枸杞泡水喝的。

1、阴虚人士

   枸杞性甘温和,如果用量过度上火。阴虚体质的人,平时特别是夏天必须注意用量,过多了可能会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀等症状

2、腹泻病人

   枸杞本身具有很好的滋补和治疗作用,但由于它身体温热的效果相当强,所以如果你在感冒发烧、腹泻那就别吃,以免加重病情。

3、脾虚

   如果脾虚的人经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛,从而导致消化不良。

4、高血压和糖尿病患者

   由于枸杞子本身含糖量高,所以糖尿病患者不应食用。此外,高血压患者、性情太过于急躁的人食用枸杞子,会使血压不稳

5、性欲亢奋人士

   枸杞子有提升性兴奋的功能,所以平时欲望亢奋者食用后,会更加亢奋,甚至带来一些列身体不适的症状。

   枸杞这么好的药膳,当然不可错过了,但是,如果你有以上这些症状,那就不要服用了。良药也是一把双刃剑,而我们应学会如何用,才能让我们的生活更健康。

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