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喝蜂蜜有讲究,正确时间喝效果更好

来源: 2016-05-05 作者:  浏览次数:1932
土特产蜂蜜
   关于蜂蜜功效的记载,可以追溯到李时珍 《本草纲目》里,书中记载:“心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。”从中可知蜂蜜的主治功效:润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒。这么多的功效,看来蜂蜜确实是大自然赠与我们的佳品。
蜂蜜功效

   蜂蜜这么好,对于我们每个人来说几乎都可以多多益善,不过,喝蜂蜜也有讲究,在正确的时间喝下蜂蜜,效果会更好。那么,喝蜂蜜的最佳时间是什么时候呢?

   对于喝蜂蜜,很多人都是兴致来了就去给自己冲一杯,毫无规律,在我看来,这样喝蜂蜜着实浪费了。喝蜂蜜必须有固定的规律,那样喝出的效果才会最大。而喝蜂蜜的最佳时间是早上起床之后和晚上睡觉之前。每天早上起床之后冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内垃圾毒素的作用。晚上睡觉之前,再给自己冲一杯蜂蜜水,不仅可以补充能量,要知道,睡觉之后我们的身体也是在消耗能量的;而且也可以安稳我们的神经系统,让我们安然入睡。此外,按季节来说,春季是最应该喝蜂蜜的,因为春季是多风的季节,风多易燥,风燥外邪侵袭人体,会使我们咽干、口渴咳嗽便秘这时就需要蜂蜜来调节我们的身体机理了。

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